जीवनशैलीरुघाखोकीमा घरेलु औषधिhamronepaldainikSeptember 23, 2021September 23, 2021 by hamronepaldainikSeptember 23, 2021September 23, 2021083अहिले ज्वरो र खोकीले धेरैलाई सताइरहेको छ । कोरोना संक्रमणको लक्षण जस्तै भएपनि अहिले मौसमी फ्लुको कारण यस्तो भएको चिकित्सकको भनाई छ । हुन त...
जीवनशैलीगर्भावस्थामा अनिद्राको समस्या किन हुन्छ ?hamronepaldainikSeptember 20, 2021 by hamronepaldainikSeptember 20, 2021045गर्भावस्थामा महिलाहरु शारीरिक तथा मानसिक पीडाबाट गुज्रनुपर्छ । यस क्रममा महिलालाई भरपुर आरमको जरुरी हुन्छ । शिशु जन्माइसकेपछि आमाको निद्रा खल्बलिन्छ । मस्त निदाउन पाउँदैनन्...